10ª semana de gravidez

8 semanas após a concepção


Bebê - Feto

No inicio da 10ª semana o bebê já está aproximadamente com o tamanho de um morango, embora a mãe não o perceba, o seu desenvolvimento está a todo vapor dentro do útero. Seus olhos estão bem desenvolvidos, mas localizados ainda um de cada lado da cabeça e na medida em que a cabeça continua crescendo eles migrarão para a porção frontal da face.

As orelhas estão situadas em posição baixa na cabeça e se moverão para cima conforme ela crescer.

A língua está terminando sua formação. O fígado deixa o abdome saliente.

Com suas genitálias em formação, em bebês meninas o clitóris começa a se formar e em meninos o pênis se desenvolverá a partir dos mesmos tecidos, mas ainda é difícil reconhecer as genitais externas. Mas em breve, lá pela 16º semana (ou até antes) já será possível distinguir se seu bebê é menina ou menino.

 

As articulações já estão formadas

Cotovelos, ombros, joelhos, tornozelos e quadris já estão formados. Os braços e pernas já estão bem desenvolvidos, os dedos das mãos estão se alongando e os dos pés estão separando um do outro. O ectoderma do feto será substituído o por uma fina membrana que no futuro se tornará a pele.

O danadinho agora só faz peraltices, estica bastante suas mãos e pernas e até o líquido amniótico ele engole.

Todas as estruturas externas e internas essenciais estão presentes, os principais sistemas estão formados e integrados e ao término desta fase o feto aumentou o peso cerca de cinquenta vezes.

Sua cabeça agora já está mais proporcional ao corpo, diferente da semana anterior.

 

Como está a
mamãe nessa semana? 10ª semana de gravidez

Para algumas mulheres o mal estar matinal está começando a amenizar, mas para outras pode estar piorando. O mau humor, irritação, sensibilidade podem estar à flor da pele, mas fique tranquila, tudo isso faz parte.

A barriguinha começa a se arredondar e a cintura está cada vez mais larga, logo mais estará perceptível.
A pele do rosto começa a ficar mais avermelhada por causa do aumento do hormônio progesterona. Durante a gestação o seu volume de sangue aumentará de 40 a 50%. Devido a esse fator, você vai notar com mais facilidade as veias principalmente na barriga, nas mamas e nas pernas.

Cuidado com o ganho excessivo de peso. O ganho de peso na gravidez varia de mulher para mulher e de gravidez para gravidez na mesma mulher. Não é necessário fazer dieta durante a gestação a menos que seja uma recomendação médica.

Se o seu peso aumenta mais que o recomendado, mas você consome alimentos saudáveis, as chances de voltar ao seu peso logo após o parto são maiores.

 

Procure alimentar-se da forma mais saudável possível, evitando sempre alimentos ricos em gorduras, frituras, carnes mal passadas, peixes crus, alimentos ricos em açúcar, bebidas que possuem muita cafeína, bebidas alcoólicas. Coma muitas frutas, verduras e beba sempre muita água para ficar bem hidratada.

 

GANHO DE PESO PARA GRÁVIDAS DE UM SÓ FETO

Peso antes de engravidar

Ganho de peso aceitável até o final

Grávidas abaixo do peso ideal

12 a 18 Kg

Grávidas com peso ideal

10 a 16 Kg

Grávidas acima do peso ideal

6 a 10 Kg

 

 

GANHO DE PESO PARA GRÁVIDAS DE GÊMEOS OU MAIS

Peso antes de engravidar

Ganho de peso aceitável até o final

Grávidas abaixo do peso ideal

18 a 22 Kg

Grávidas com peso ideal

14 a 18 Kg

Grávidas acima do peso ideal

12 a 14 Kg


 

DE ONDE VEM O AUMENTO DE PESO DURANTE A GESTAÇÃO? (fetos únicos)

Bebê

3200 g

Útero

950 g

Placenta

600 g

Mamas

900 g

Sangue e outros fluidos acumulados

3600 g

Gordura

3150 g

 

E o papai, como está?

Muitas vezes, o casal tem o mesmo sentimento e quando compartilhado, fortalece-se junto. Permita-se expressar tanto os seus medos como as suas alegrias.
Apoie, compartilhe, tenha paciência com todas as etapas dessa gravidez tão abençoada. Afinal, o bem mais precioso está crescendo e se desenvolvendo no ventre da mamãe.

 

 

Categoria: Por mês | Calendário lunar:, Por trimestre:, Primeiro Trimestre - 1ª a 12ª semana, 3º mês - 9 a 12 semanas
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