Crianças: como prevenir doenças respiratórias no inverno?

Publicado por em 06/04/2017 às 16h31

Dicas de como prevenir doenças respiratórias no invernoO período do ano que vai de meados de abril até meados de agosto está entre os mais frios do hemisfério sul, incluso aí o Brasil.  Eles correspondem as estações do outono e inverno, onde a temperatura sofre uma queda considerável, sobretudo em determinadas regiões. É uma época favorável a proliferação de doenças e prevenir doenças respiratórias no inverno é uma necessidade.

Essa época do ano, possibilita que o vírus cresça, permaneça e se prolifere de forma mais rápida e eficiente. As temperaturas mais amenas favorecem o crescimento e sobrevivência desses microorganismos por mais tempo, o que amplia o tempo viável para contágio.

Os vírus são sazonais, ou seja, eles ocorrem com mais facilidade em determinados períodos, variando de acordo com cada tipo de vírus/bactéria. Eles alcançam nesse período um poder muito maior de infecção, contagiando com mais facilidade.

Lugares mais fechados e que possuam uma aglomeração maior de crianças, como creches, escolas e berçários, por exemplo, detém um risco maior de contaminação a essas crianças. Isso se deve, entre outras razões, pelo contato estabelecido entre essas crianças. A umidade do ar nessa época também fica menor e os poluentes se dispersam com mais dificuldade, irritando as mucosas.

Dicas de como prevenir doenças respiratórias no inverno

Os sintomas das doenças respiratórias variam. Os pais devem ficar em um constante estado de alerta para serem capazes de detectar esses sintomas com a maior rapidez possível. Os sintomas mais comuns, de modo geral, são:

  • Tosse;
  • Chiado no peito;
  • Nariz entupido;
  • Coriza;
  • Espirros;
  • Febre;
  • Dificuldade para respirar;
  • Falta de ar;
  • Dor de garganta;
  • Coceira;

As doenças mais comuns são os resfriados, gripes, pneumonia, bronquiolite. Os pequenos ficam mais fragilizados que os adultos e por isso é tão importante que o diagnóstico do problema seja feito com a maior antecedência possível.

Mas para além de curar uma doença respiratória quando ela aparece, é igualmente relevante prevenir a sua ocorrência.

Veja abaixo algumas dicas de como prevenir doenças respiratórias no inverno.

  • Manter a criança dentro de casa

Quando a criança estiver doente, obtenha uma licença e deixe-a em casa, até que ela se cure por completo. Além de evitar que o quadro da doença se agrave, isso evita que ela contamine outras crianças.

  • Deixe a vacinação em dia

As vacinas são essenciais para a produção de anticorpos. Assegure-se de que as crianças estejam sempre com as vacinas em dia.

  • Ventile o ambiente

É muito comum os pais fecharem as portas e janelas o máximo possível, mesmo quando a criança estiver doente. No entanto, é necessário que ocorra o contrário: elas devem estar abertas, permitindo que o ar circule para evitar a contaminação.

  • Faça com que a criança tenha bons hábitos de higiene

Ensine a criança a estar sempre lavando as mãos e rosto, sobretudo as mãos, quando necessário. Isso evita que as crianças se contaminem e que também propaguem doenças.

  • Limpe o ambiente

A casa e qualquer outro ambiente que a criança circule precisa estar devidamente limpo e ser higienizado com frequência. Esse processo auxilia na eliminação e propagação de microorganismos como bactérias, vírus, ácaros e também poeiras e sujidades que possam irritar as vias respiratórias.

Mantendo as crianças livres de doenças respiratórias

As crianças e bebês possuem um sistema imunológico que ainda se encontra em fase de desenvolvimento e por isso é mais difícil para o organismo deles ser capaz de produzir mais anticorpos, ou melhor, criar mais defesa imunológica contra as infecções mais comuns.

Prevenir contra doenças respiratórias no inverno nas crianças e bebês é mais simples do que parece. Algumas pequenas mudanças em hábitos e condutas já diminui consideravelmente as chances de contágio por alguma doença.

Tags: Doenças Respiratórias, Saúde do Bebê, Saúde Infantil

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