A importância do Ácido Fólico na gravidez

Publicado por em 13/02/2013 às 22h46

ácido fólico é muito importante para o bebê!

A gravidez exige uma série de cuidados da mulher e muitos devem ser tomados durante o planejamento da gravidez, uma das recomendações médicas para as mulheres que pretendem engravidar é tomar o ácido fólico pelo menos três meses antes de engravidar e continuar tomando durante o primeiro trimestre da gestação, pois este é um suplemento fundamental para o desenvolvimento do bebê. O ideal é que mulheres em período fértil consumam alimentos ricos em ácido fólico independente de planejar ou não uma gravidez.

Ácido fólico na gravidez

Ácido fólico na gravidezO ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, é de extrema importância na gravidez, defeitos na formação do tubo neural do bebê são evitados em grande parte com a suplementação de ácido fólico. A formação do tubo neural do bebê acontece no início da gravidez e em alguns casos a mulher ainda não sabe que está gravida por isso a importância de se tomar o ácido fólico antes da concepção.

O uso de suplemento vitamínico de ácido fólico é essencial para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, ajuda a reduzir o risco de problemas no trato urinário e no sistema cardiovascular e também diminui a incidência de partos prematuros.

Alguns estudos sugerem que o ácido fólico pode reduzir o risco de a mulher desenvolver pré- eclampsia, uma doença que pode comprometer a saúde da mãe e do bebê, e também diminuir os sintomas de enjoos, náuseas e vômitos que são muito comuns no primeiro trimestre de gravidez.

Podemos encontrar a vitamina do ácido fólico em alimentos como espinafre, brócolis, vegetais de folhas escuras, grãos, fígado e frutas cítricas, mas ainda assim é necessário o uso de suplementos com a vitamina.

Como nem toda a gestação é planejada, os médicos prescrevem o uso do ácido fólico assim que é diagnosticada a gravidez, seu uso se estende até o terceiro mês de gestação, o primeiro trimestre. Em alguns casos o seu médico pode prescrever o uso por mais tempo.

Agora você já sabe! Se estiver pensando em engravidar consulte seu médico para já iniciar a suplementação de ácido fólico e não deixe de investir em alimentos ricos desta vitamina.

 

Tags: Ácido Fólico, Gravidez, Quero Engravidar

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